Ceci n'est pas un simple calendrier ! Chaque mois, vous parcourez un différent thème avec un peu de théorie, et surtout des exercices pratiques à mettre en place dans votre quotidien !
Au programme : ruminations, procrastination, affirmation de soi, acceptation de soi, psychologie positive et bien plus encore ! 
 
Livraison possible pour Noël !